Crecen la ansiedad y el insomnio: especialistas alertan por el impacto de la incertidumbre económica y las redes sociales

El reciente informe de la UBA sobre salud mental encendió una señal de alerta al reflejar un aumento de los cuadros de ansiedad, depresión, trastornos del sueño y el impacto que la incertidumbre económica tiene sobre el bienestar emocional de la población.

Para la psicóloga Silvina Zecler, este escenario no responde únicamente a la coyuntura actual, sino que es el resultado de un proceso que lleva años. “Nuestro país no atraviesa una problemática nueva. Hace mucho tiempo que la cuestión económica no nos deja tranquilos. Hay sectores históricamente vulnerados y personas a las que estas situaciones afectan de manera diferente”, explicó.

La especialista señaló que la preocupación alcanza tanto a adultos como a jóvenes. Mientras muchas familias enfrentan dificultades para sostener sus hogares, las nuevas generaciones experimentan una creciente ansiedad por la falta de perspectivas laborales y la incertidumbre sobre su futuro. “Muchos jóvenes todavía no tienen la responsabilidad de mantener un hogar, pero les genera mucha angustia no saber si podrán hacerlo más adelante”, indicó.

Zecler también advirtió sobre el rol que hoy cumplen las redes sociales y la inteligencia artificial en la vida cotidiana. A su entender, el uso cada vez más temprano e intensivo de estas herramientas puede potenciar los niveles de ansiedad. “El uso indiscriminado de la tecnología y la aparición de la inteligencia artificial incrementan, sin duda, la ansiedad”, sostuvo.

Frente a este panorama, la psicóloga remarcó la importancia de buscar ayuda profesional ante los primeros signos de malestar emocional. “El consejo más importante que uno puede dar a una persona que está sufriendo psicológicamente es pedir ayuda lo antes posible. Poder hablar de nuestros problemas en un lugar que consideremos seguro es el primer paso para empezar a resolverlos. Es fundamental”, concluyó.